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整えない。だから、軽くなる。
Atelier SAYAKA

2026-05

ESSAY

「アップデート」をやめて「リカバリー」へ

あるときから、役に立つことやノウハウみたいなことが重たくなっていきました。SNSやこういうブログでも、発信はこうすべきみたいなセオリーは学んだり見聞きするけれど、書けば書くほど自分の感覚からは乖離していったんです。「好きなようにすればいい」...
2026.05.28
ESSAY
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40歳、誕生日の朝からカレーライスを食べる。

朝からカレーライスを食べた。昨日の夕飯の残り。そして、いつも面白いな、と思うことがあるんです。それは、「本当の自分」と周りが抱く「イメージ」の乖離。おしゃれなイメージ?「白湯を飲んでそう」「ヨガをやっていそう」「おしゃれなカフェやレストラン...
2026.05.13
ESSAY

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  • 「もっと」と求めたくなるのは“不足”なの?
  • 日本を背負う前に、自分のやるべきことを淡々とする。
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