ESSAY 「認められたい」「褒められたい」は未熟？承認欲求はあってはいけないの？
誰かに認めてほしい、褒められたい。いつしかそんな「承認欲求」が悪のように言われていた時期がありました。「あの人は承認欲求が強くて面倒くさい…」「承認欲求の塊だ…」そんなひそひそ声が聞こえてくるたび、ま...
ESSAY
ESSAY 
ESSAY 浮気されるのが怖いんじゃない。自分を偽ったまま愛し抜いて、後悔するのが怖いんだ
「嫌われたくない…」「でも、裏切られているかもしれない…」恋愛やパートナーシップによく付きまとう不安や怖さ。相手のちょっとした態度に一喜一憂し、大事にされていないと感じては、怒りや絶望が湧き上がってく...
ESSAY 偉人の成功法則をなぞっても満たされない。わたしが自分の感覚だけを信じるようになった話
「これをやれば理想の自分に近づける…！」20代で離婚を経験したわたしは、30代半ばごろまで自分をアップデートすることに夢中になっていました。完璧な目標を立て、成功者の言葉を書き写し、言われた通りの手順...
ESSAY 「アップデート」をやめて「リカバリー」へ
あるときから、役に立つことやノウハウみたいなことが重たくなっていきました。SNSやこういうブログでも、発信はこうすべきみたいなセオリーは学んだり見聞きするけれど、書けば書くほど自分の感覚からは乖離して...
ESSAY 40歳、誕生日の朝からカレーライスを食べる。
朝からカレーライスを食べた。昨日の夕飯の残り。そして、いつも面白いな、と思うことがあるんです。それは、「本当の自分」と周りが抱く「イメージ」の乖離。おしゃれなイメージ？「白湯を飲んでそう」「ヨガをやっ...